福州教育学院附中2019年春季开学温馨提示

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
        新年好！
        喜庆、祥和的新春佳节伴随着快乐的寒假生活即将结束，告别了假期的安静与沉寂，期待的校园又充满了欢声笑语。新的学期即将开始，让我们再一次踏上新征程，创造教院附中更美好的明天！

      报到时间
       2月19日上午9点（农历正月十五）：报到、注册、开班会、卫生大扫除。
       2月20日上午7：20点开学式，正式开课。

       十项准备工作
       道路千万条，学习第一条。
       假中不调整，开学两行泪。
       开学前，家长们是否因为不知道该为孩子做什么而感到焦虑？以下10项准备工作可供家长们参考。

       1. 与孩子一起回顾假期生活
       家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影 ”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结 ”也是一种重要的学习方式。
      2. 帮助孩子收心，回归日常状态
      假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子带来太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

       3. 检查作业完成情况，查漏补缺
       提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
       4. 引导孩子进行适度的复习和预习
       经过一个寒假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

       5. 与孩子一起制定学习计划
       新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

       6. 引导孩子调整生物钟
       很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

       7. 鼓励孩子提前联系老师同学
       由于长假的分离，同学们之间可能会有一些生疏和变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
       8. 带孩子逛逛图书馆和书店
      开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

       9. 读懂孩子情绪
       由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑 ”甚至怀有“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
       10. 配合学校开展新学期准备工作
       家校联手共同致力于孩子的成长与发展，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，教育孩子做好以下准备工作：
       （1） 准备好寒假各科作业。
       （2） 准备书包、文具袋、笔、尺子、笔记本等学习用品，校服、校徽。
      （3） 完成《2019年寒假的德育系列活动》任务，并按照要求缴交材料。
      （4） 发型符合学校规定，不染发烫发；不佩戴任何首饰、不化妆不留长指甲。
      （5） 不携带手机、平板电脑等电子产品进校园，不在校内吃零食和叫外卖。
      （6） 中学生不得骑电动车或摩托车，文明有序使用和停放共享单车，上学路上注意交通安全，不在马路上嬉戏打闹，不闯红灯不翻越护栏。
孩子们:
       我们并不要你鞠躬尽瘁，但要全力以赴，
       不要你透支，但必须尽力。
      尽力也许并不能让你的未来无忧无虑，
      但是，至少会让我们的明天无怨无悔。
      因为，真的，
      人生很贵，请别浪费。
       假期余额已不多，
      抓紧准备起来迎接新学期吧！