调节心态 快乐复学——“525”心理健康周系列活动之学生篇

【发布日期:2020/6/1 15:06:10】 【作者:admin】 【关闭

调节心态 快乐复学

——“525”心理健康周系列活动之学生篇

       为积极应对新冠肺炎疫情带来的影响,帮助学生有效调适心理,助力同学们顺利复学, 5月27日下午第三节课,学校邀请了福建中医药大学心理学专业讲师吕璐莎老师为全校学生带来《做好心理复位  积极迎接复课》心理讲座。

       吕老师聚焦情绪管理和学习动机两个方面,通过对情绪管理方法的介绍,引导同学们学会提升积极情绪,建立积极学习心态。

       吕老师还向同学们介绍了增强自控力、专注力的有效方法,鼓励同学们心态与方法并重,培养与学习相关的积极心理品质。

       吕老师倡导同学们合理使用网络资源,通过延迟满足训练锻炼自己的意志力。

(学生代表在现场认真聆听)

(学生在教室里通过网络直播聆听心理讲座)

       本次讲座干货满满,得到了广大师生的一致好评。我校将继续做好学生返校复课后的心理疏导工作,鼓励同学们用积极、乐观、努力的心态战胜疫情,拥抱崭新的学期!